のブログが終了か…。
どこに移行しようかな。
2014/5/1 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（372 日目）の状況 – 体重：77.4kg（-3.5kg）/ 体脂肪率：25%（-5%）
メーデーですね。各地で何かやっているようですが、当方は黙々とダイエット活動にいそしむとします。あまり、いそしんでませんが。
2014/4/24 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（365 日目）の状況 – 体重：77.6kg（-3.3kg）/ 体脂肪率：27%（-2%）
ダイエット開始決意して 1 年がたちました。一時期は 7kg 近く減らしていたこともありましたが、リバウンドして今ココ、という感じです。気持ちを新たに、2 年目に突入したいです。
オバマ大統領がすきやばし次郎で値段の高いお寿司を食べたそうですが、値段が高くてそもそもコスト的に量が食べられない寿司で、寿司ダイエットとかはじめようかしら…。
2014/3/25 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（335 日目）の状況 – 体重：75.8kg（-5.1kg）/ 体脂肪率：25%（-5%）
川島なお美さんがガン手術をうけていたそうですが、私もそういうのを気にしないとならない年齢になってきたので、ダイエットしつつも主目的は健康第一でがんばりたいです。でも、ぼくは「がんばる」という言葉は嫌いなんですがね。特に、がんばっている人に「がんばれ！」と声をかける人の無神経さに、腹が立ちます。
2014/3/21 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（331 日目）の状況 – 体重：76.0kg（-4.9kg）/ 体脂肪率：24%（-6%）
今日は春分の日ですねー。寒いです。ぼくのダイエット記録も変わりなく、お寒い活動状況ですが…。
2014/2/18 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（300 日目）の状況 – 体重：75.8kg（-5.1kg）/ 体脂肪率：24%（-6%）
ソチ五輪のカーリング女子、日本代表（北海道銀行）はスウェーデンに敗れ、準決勝進出を逃してしまい残念です。北海道銀行は、かつての quitada のメインバンクだったので（この前解約してしまいましたが）、また 4 年後、期待したいです。カーリングのストーンで体鍛えれば、ダイエットになるかな…。散文散文。
2014/2/14 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（296 日目）の状況 – 体重：75.6kg（-5.3kg）/ 体脂肪率：25%（-5%）
ソチオリンピックにて、ノルディックスキー複合の個人ノーマルヒルで渡部暁斗選手が銀メダルに赫いたわけですが、勝負して競り負けたものの、すばらしいですね！ぼくも、どうせなら勝負してダイエット競争に負けたいです（あれ？）
2014/1/4 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（255 日目）の状況 – 体重：76.2kg（-4.7kg）/ 体脂肪率：25%（-5%）
さて、東京へ戻ってみると、有楽町のパチンコ DUO で火災！狭い路地に消防車が入りきれずに、消火に時間がかかったあたり、都市火災における問題点が浮き彫りになりましたね。僕も、痩せて鍛えて、おなかの筋肉を浮き彫りにしたいです。
2013/12/25 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（245 日目）の状況 – 体重：76.2kg（-4.7kg）/ 体脂肪率：25%（-5%）
ざわちんさんの、嵐 5 人のモノマネメイクが激似と話題ですが、すごいですねー。まー、メイクでこれだけ変われるということは、世の中の男性はしっかり認識をしてだまされないようにしないと。かつてマライアキャリーさんが、おなかに腹筋模様をメイクして肥満を隠そうとしてかえって失敗という事例はありますが、なかなかもって、興味深い。ぼくは、肥満は隠さず、解消したいと思います。
2013/11/1 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 – 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度
本日（189 日目）の状況 – 体重：75.8kg（-5.1kg）/ 体脂肪率：25%（-5%）
iPad Air が発売されましたね。各店舗には、在庫は比較的潤沢にあるようです。しかし、薄くて軽いですねー。僕も iPad Air にあやかって、Air iPad 運動をしながら体を薄く、軽くしたいです。
Quitada ブログ MSX 